豆乳で～す ヾ(=^▽^=)ノ

豆乳も調整豆乳や無調整豆乳などいろいろありますが、普通に飲んだり、シリアルにかけてみたりするときは調整豆乳を･･･

豆乳鍋にしてみたりお料理などに使うときは無調整豆乳といろいろなものに取り入れてます♪

あまり取りすぎるのもよくないと聞くので摂取量を考えて取ってますよ ･:*:･ﾟ’★,｡･:*:♪･ﾟ’☆ﾐ

美肌効果やダイエットにもいいというので効果が少しでも出たらいいな～なんてちょっと思ってます (￣∇+￣)v

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